Cách nấu nước lá Tía Tô uống vừa đẹp da, giữ dáng, thải độc kháng viêm, trị mụn .



Chào cả nhà 🤗🤗🤗

Hôm nay mình chia sẻ với cả nhà cách nấu nước lá Tía Tô uống hàng ngày rất tốt cho sức khoẻ, vừa thải độc, kháng viêm, trị mụn, giúp sáng da, lại giữ dáng tốt lắm nhé.

Tía tô có nhiều lợi ích đối với sức khoẻ. Nước tía tô ngoài công dụng giải khát ngày hè nắng nóng còn giúp chị em phụ nữ làm đẹp da và nhiều lợi ích khác như chữa bệnh dạ dày, chữa bệnh mề đay, giúp ngăn ngừa dị ứng, ngăn ngừa bệnh tim, tốt cho đường ruột…

Nguyên liệu:
– Lá tía tô : 1 bó khoảng 50-100gr
– Nước lọc : 1,5L
– Muối : 1/2 thìa cf
– Đường : 20-30gr (tuỳ thích độ ngọt)
– nước cốt chanh : 1 quả

Cách làm :
Đun Sôi nước, cho tía tô đã rửa sạch vào nồi, thêm xíu muối và nấu khoảng 2’ – 3’ ( tránh đun lâu vì cạn mất nhiều nước nha), sau 3’ đun tắt bếp đậy nắp nồi và ủ lá khoảng 15’ – 20’.
Sau khi ủ xong, các bạn chắt lấy nước vào âu to, thêm chút đường cho dễ uống nha ( bạn nào muốn giảm cân thì đừng cho nhiều quá nhé, mình cho khoảng 20-30gr đường với 1,5l nước để dễ uống thôi). Các bạn khuấy tan đường, và thêm nước cốt 1 quả chanh vào, khuấy đều và lúc này nước lá tía tô từ màu xanh sậm sẽ chuyển dần sang màu hồng tím xinh lắm luôn nè ☺️☺️. ( mình thích nhất là lúc này, cảm giác giống như mình làm ảo thuật biến hình vậy á 😁😄 ) .
Cuối cùng chờ nước nguội là uống thôi :)), cả nhà nên nấu lượng nước vừa đủ để uống trong 1 ngày thôi nha, tránh để nước qua đêm nhé …

Lưu ý : Xác lá tía tô khi đun ủ xong, mình lấy dùng xoa đều lên mặt, matxa nhẹ nhàng giúp tẩy da chết, trị mụn và sáng da cực hiệu quả nhé ☺️😊.

Chúc cả nhà thành công và có một cơ thể khoẻ mạnh nha ❤️❤️❤️

Bài viết đã được tạo 3633

Bài liên quan

Bắt đầu nhập từ khoá bên trên và nhấp enter để tìm kiếm. Nhấn ESC để huỷ.

Trở lên trên