UỐNG LÁ TÍA TÔ HÀNG NGÀY CÓ TỐT KHÔNG



Xin chào các bạn!
– Không cần đến mỹ phẩm trang điểm hàng ngày, bạn vẫn có thể sở hữu làn da đẹp tự nhiên, vừa mịn màng vừa khỏe mạnh từ bên trong với những tuyệt chiêu mà tôi sẽ chia sẻ vào 19h Thứ Bẩy và Chủ Nhật hàng tuần.
– Hãy đăng ký kênh của tôi để nhận được các công thức ăn uống tốt nhất, cho bạn luôn khoẻ mạnh vóc dáng chuẩn, một làn da đẹp như ngôi sao nhé!
Sở hữu một làn da trắng sáng mịn màng, đánh bay tàn nhang và mụn nhanh chóng mà không tốn kém là những điều bạn gái nào cũng mong muốn. Trong đó, làm đẹp da mặt bằng lá tía tô là chính là phương pháp chăm sóc da đáp ứng tốt các tiêu chí trên.
Tía tô là một loại rau gia vị phổ biến đối với người dân Việt Nam, trong chúng ta chắc ai cũng đã từng ăn tía tô, nhưng không phải ai cũng biết hết công dụng của cây tía tô.

Tía tô là một loại cây dễ trồng và được trồng nhiều ở vùng nông thôn, lá được dùng để ăn sống hoặc nấu chín làm gia vị cho một số món ăn ngon. Đồng thời, tía tô cũng là một loại thuốc chữa bệnh và phòng bệnh theo y học cổ truyền.
Rau tía tô có mùi thơm, vị cay đặc trưng, tính ấm. Với giá trị dinh dưỡng khá cao, giàu vitamin A, C, giàu hàm lượng Canxi, sắt, tía tô không chỉ dùng để chế biến các món ăn ngon miệng mà có tính năng chữa bệnh khá cao.
Theo y học cổ truyền, từ thân, lá, cành đến hạt của tía tô đều có thể sử dụng làm thuốc. Theo đó, lá tía tô giúp ra mồ hôi, chữa ho, giúp tiêu hóa tốt, giảm đau, giải độc, chữa cảm mạo. Bên cạnh đó, tía tô còn trị ngộ độc, nôn mửa, đau bụng do ăn cua cá. Cành tía tô có tác dụng chữa ho, trừ đờm, hen suyễn, tê thấp.
Các bài thuốc từ tía tô: Chữa mẩn ngứa, làm đẹp da; Chữa cảm ho; Chữa cảm lạnh; Chữa cảm sốt, nhức đầu, ngạt mũi; Chữa đau bụng, đầy chướng…
– Làm đẹp da: Làm đẹp da mặt bằng lá tía tô thật sự thần kỳ bởi tía tô có chứa những thành phần có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là khả năng trị nám tàn nhang vô cùng hiệu quả. Các dưỡng chất có trong lá sẽ thẩm thấu vào sâu trong da giúp hỗ trợ giảm các đốm nâu, làm lành những vết sẹo trên da, tái tạo làn da tươi mới trắng sáng.
Đặc biệt, trong tía tô chứa rất nhiều nguồn khoáng chất dồi dào gồm: Sắt, tinh dầu, canxi, photo, magie cùng các vitamin quan trọng như: Vitamin A, C… chất chống oxy hóa, nhờ vậy đem lại khả năng nuôi dưỡng da cực kỳ hiệu quả.
Lợi ích của việc uống nước lá tía tô
Uống nước lá tía tô thay thế nước lọc hàng ngày là phương pháp giảm cân cực kỳ hiệu quả do chứa protein thực vật, chất xơ cùng nhiều vitamin, khoáng chất thiết yếu có khả năng thúc đẩy dạ dày, tăng cường chuyển hóa, trao đổi chất.
Đặc biệt, lượng chất xơ trong loại lá này còn có tác dụng tạo dựng cơ giúp vóc dáng săn chắc, thon gọn tương tự việc tập luyện thể dục, thể thao.
Bên cạnh đó, uống nước lá tía tô hàng ngày sẽ bổ sung cho cơ thể lượng dưỡng chất lớn có vai trò ngăn chặn sự hình thành sắc tố melamin – nguyên nhân gây nám, tàn nhang, đốm nâu trên da. Nguồn khoáng chất phong phú trong loại nguyên liệu tự nhiên này còn giúp cải thiện sắc tố, tẩy tế bào chết, từ đó xóa mờ nám, dưỡng trắng da cực kỳ nhanh chóng.
Cách nấu nước lá tía tô để uống hàng ngày cực kỳ đơn giản: Tía tô sau khi rửa sạch, chỉ cần đun sôi để lấy nước uống hoặc bạn có thể phơi khô lá tía tô để sử dụng như cách pha trà. Nước tía tô vừa lành tính lại có tác dụng hữu hiệu trong việc cải thiện sắc tố da, giúp làm trắng da.

Một số lưu ý khi sử dụng nước lá tía tô:
– Nên uống nước lá tía tô trước khi ăn khoảng 30 phút sẽ cho hiệu quả cao nhất.
– Nước lá tía tô sau khi đun chỉ nên sử dụng trong 24 giờ để đảm bảo chất lượng, mùi vị.
– Không nên đun sôi nước tía tô quá 15 phút vì các tinh dầu trong lá, cành cây sẽ bị bốc hơi. Từ đó làm giảm hiệu quả đối với người sử dụng.
– Người bị cảm nóng không nên sử dụng nước lá tía tô.
– Uống quá nhiều nước tía tô trong một thời gian dài có thể gây chướng bụng, khó tiêu hoặc ảnh hưởng đến huyết áp.

Mùa này lá tía tô đang rất nhiều và rẻ, bạn nên mua về rửa sạch, phơi khô để dùng dần.
Lưu ý: Lá tía tô không phơi trực tiếp dưới nắng (bạn nên phơi lá tía tô trong bóng dâm), vì nếu phơi trực tiếp dưới ánh nắng sẽ làm mất đi tính dược liệu của tía tô, dùng sẽ không có tác dụng.
* Tôi làm video chia sẻ và hy vọng sẽ giúp được cho những người cần. Video tự quay nên còn đơn giản các bạn thông cảm và ủng hộ, góp ý để tôi có thêm động lực phát triển kênh “MÓN ĂN HÀNG NGÀY” này nhé!

☘️ THÔNG TIN LIÊN HỆ:
Hotline/Zalo: 0912814290
————————————————————————–
☘️ THEO DÕI TÔI:
– Facebook:
—————————————————————————-
☘️ NHỮNG CHỦ ĐỀ TÔI CHIA SẺ:
– Món ăn hàng ngày:
– Hướng dẫn đan, móc, tái chế, mẹo hay, sống xanh:
– Chia sẻ cuộc sống hàng ngày:
————————————————————————-
❤️ Cảm ơn bạn đã theo dõi và ủng hộ tôi. Chúc bạn luôn Vui vẻ, hạnh phúc và Thành công!❤️

#monanhangngay #haonguyenhandmade #haoanhaiphong

Bài viết đã được tạo 3600

Bài liên quan

Bắt đầu nhập từ khoá bên trên và nhấp enter để tìm kiếm. Nhấn ESC để huỷ.

Trở lên trên